Quand changer de matelas ? Les signes qui montrent qu'il est temps de le changer !

Vous avez beau retourner le problème dans tous les sens, vous sentez bien le matin à votre réveil que votre lit n’est plus de première jeunesse. Acheté il y a quelques années, il est peut-être temps de le changer. C’est un investissement important dans une maison alors chez Homelisty nous vous aidons à être sûr de votre choix. Quels sont les signes qui montrent qu’il est temps de changer de matelas ? Faisons le point. 

La durée de vie

Comme tout équipement dans votre logement, la literie a une durée de vie ! Et cela peut varier de manière conséquente en fonction de la qualité initiale de votre modèle. Pour faire simple, sachez que les matelas en latex, en mousse à mémoire de forme et ceux à ressorts ensachés sont de loin les champions de la résistance : entre 10 à 15 ans de vie.

A l’inverse, si vous avez économisé sur ce poste de dépense et acheté un matelas classique type mousse polyuréthane alors, sa durée de vie ne dépassera pas 5 ans.

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Ces chiffres ne sont pas pour autant figés ! Eh oui, c’est comme tout…Plus vous avez pris soin de votre matelas et plus long confort il vous rendra. A l’inverse, si vous n’avez pas choyé votre literie, cette dernière sera à changer beaucoup plus tôt que prévu. 

Voici rapidement quelques conseils qui vous permettront peut-être de prolonger un peu la durée de vie de votre matelas :

• Retournez régulièrement votre matelas
• Aspirez-le régulièrement pour éviter la prolifération d’acariens
• Aérez votre chambre tous les jours

Une déformation et/ou un affaissement

Si, au moment de vous allonger, vous sentez que le matelas s’enfonce de manière exagérée ou si, le matin, le matelas ne retrouve pas sa forme initiale, qu’il semble déformé… Alors, votre matelas n’est plus apte à assurer votre confort. Le poids et l’usure du temps ont fait leur œuvre. Une déformation ou un affaissement de votre matelas aura de lourdes conséquences sur la qualité de votre sommeil. A commencer par des douleurs corporelles au réveil…

Des douleurs corporelles

Depuis quelque temps, votre réveil est synonyme de douleurs intenses ou lancinantes dans le dos ?

Assurez-vous tout d’abord que votre oreiller soit bien positionné (il est peut-être lui aussi à changer d’ailleurs !) et que vous ne vous endormez pas dans une mauvaise posture. Vos maux de dos viennent peut-être de là.

Et si malgré tout, vous continuez à avoir mal à votre réveil, c’est que visiblement la fermeté de votre matelas n’est plus au rendez-vous. Les points de compression sont mal répartis et pour compenser, vous adoptez dans votre sommeil une mauvaise position, vous bougez plus fréquemment. C’est là que les douleurs arrivent. 

Après plusieurs années de bons et loyaux services, votre matelas s’affaisse irrémédiablement. Il ne vous soutient plus convenablement et votre posture s’en ressent. Il est temps de changer ! 

Un matelas bruyant

Ça grince, ça couine ou ça craque… C’est sûr : il y a un problème ! 

Avant toute chose, vérifiez que les bruits émis ne proviennent pas de votre sommier ou de vos lattes. La plupart du temps, c’est le cas. Nous vous conseillons de séparer tous les éléments de votre lit (cadre de lit, matelas et sommier) et de les tester un par un. 

Si c’est vraiment votre matelas qui fait du bruit, c’est tout simplement dû à sa constitution. Vous avez sans doute un matelas à ressorts. Ces derniers feront irrémédiablement du bruit si votre matelas est trop vieux. 

Un matelas taché

Au fil du temps, des taches ou auréoles jaunâtres peuvent apparaître sur votre matelas (et sur vos oreillers également). Ce sont tout simplement des traces de transpiration qui traversent le tissu. Nous perdons en moyenne jusqu’à 30 cl de sueur chaque nuit. Ce constat, peu ragoûtant on vous l’accorde, est à prendre en considération. Cette humidité accumulée avec les années va dégrader les mousses à l’intérieur, favoriser le développement de bactéries et tacher votre matelas. 

S’il y a une grande quantité de taches, c’est le signe que vous devriez songer à changer de matelas. 

Afin d’éviter ce désagrément, nous vous conseillons d’installer un protège-matelas. Autre point, un matelas régulièrement aéré évite l’accumulation d’humidité et diminue la prolifération d’acariens ou de moisissures.

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Un matelas qui sent mauvais

Là encore, la durée de vie de votre matelas y est pour beaucoup. Pendant des années, votre matelas a été le socle de votre sommeil. 

Mais transpiration, usure, et même peaux mortes se sont imprégnées dans le tissu laissant, nous venons de le voir, des taches, et également une odeur désagréable. 

Des allergies qui se déclenchent

Ne pas changer ses draps régulièrement, laisser entrer ses animaux de compagnie ou dormir sur un sommier tapissier sont autant de facteurs qui vont favoriser le développement d’acariens. Et c’est là que vos ennuis commencent. Si vous avez des symptômes de rhinite ou de conjonctivite, c’est peut-être le signe que votre matelas a fait son temps et qu’il est temps de remettre un peu de fraîcheur dans votre chambre. 

C’est un signe d’avertissement important concernant votre matelas, il en va aussi de votre santé. 

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L’indépendance de couchage n’est plus respectée

Les mouvements de votre partenaire pendant la nuit vous réveillent systématiquement alors que ce n’était pas le cas avant ? C’est sans doute que l’indépendance de couchage n’est plus à la hauteur. L’indépendance de couchage, c’est la capacité de votre matelas à absorber les mouvements et limiter leurs propagations. 

Avec le temps, ce détail technique n’est plus aussi efficace. Résultat ? Votre sommeil profond se transforme en sommeil perturbé à chaque mouvement de votre partenaire et au réveil, c’est une sensation de fatigue assurée. 

Matelas trop vieux, faut-il changer toute la literie ?

C’est une question posée fréquemment par tous ceux qui souhaitent acheter un nouveau matelas. Faut-il en profiter pour changer également le sommier voire les oreillers ? Chez Homelisty, nous aurions tendance à répondre oui ! 

Concernant les oreillers, sachez qu’ils subissent la plupart des désagréments que nous venons d’évoquer. Taches, odeurs, déformation et douleurs aux cervicales sont aussi les conséquences d’un oreiller qui a fait son temps. Si vous changez de matelas, profitez-en pour vérifier leur état. C’est primordial pour bénéficier des bienfaits d’une bonne nuit réparatrice. 

Quant au sommier, il joue un rôle d’amortisseur pour les mouvements et contribue à plus d’1/3 au confort global de votre literie. Vérifiez donc s’il est parfaitement plat, ferme et sans taches. 

Bien entendu, changer toute la literie a un coût. Mais nous vous rappelons que selon votre choix, vous aurez 10 ans de confort devant vous, c’est donc un investissement qui a du sens et qui vous assurera un repos réparateur. Découvrez nos conseils pour remplacer votre matelas facilement dans cet article.

Comment se débarrasser d’un vieux matelas ?

Dans la plupart des villes, le service de ramassage des déchets passe également pour les encombrants, c’est-à-dire des déchets grand format. Il vous suffit de les contacter soit pour prendre rendez-vous soit pour connaître le planning de passage dédié.

Faire appel à l’association Emmaüs est une autre solution envisageable. Certains dépôts proposent même un ramassage à domicile. Sachez que cette association a mis en place une filière de récupération des matelas et de recyclage. Les toiles sont ainsi transformées pour créer d’autres objets, les ressorts seront repris par des ferrailleurs et les matières intérieures seront donc mis au compost soit utilisées comme isolant. 

Enfin, vous pouvez également proposer sur différentes plateformes votre ancien matelas à la vente ou faire un don à une personne dans le besoin.