Nombreux sont les cosmétiques pointés du doigt en raison de leur composition controversée. Sulfate, fluor, colorants, conservateurs… On aimerait sans passer, mais il faut pourtant bien se brosser les dents chaque jour. Fabriquer son propre dentifrice est une solution parfaite pour éviter ces produits potentiellement toxiques et pour réduire les emballages de la salle de bain. Voici 6 recettes de dentifrice fait-maison pour vous y aider !
Sommaire
- Une recette de dentifrice anti-inflammatoire et rafraîchissant
- Une recette de dentifrice maison anti-plaque
- Une recette de dentifrice fait-maison pour la blancheur des dents
- Une recette de dentifrice maison apaisant et cicatrisant
- Une recette de dentifrice fait-maison sans bicarbonate
- Une recette de dentifrice maison assainissant
- Conclusion
Une recette de dentifrice anti-inflammatoire et rafraîchissant
Cette recette de dentifrice fait-maison contient de l’huile essentielle de menthe et des clous de girofle. Grâce à ces ingrédients, vous obtiendrez une préparation rafraîchissante pour l’haleine, et qui possède des vertus anti-inflammatoires et antiseptiques.
Les ingrédients
- 2 cuillères à soupe argile verte
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 2 clous de girofle
- 2 gouttes d’HE de menthe
- 1 verre d’eau
La préparation
- Pilez l’argile verte et mélangez-la avec le bicarbonate de soude.
- Réduisez en poudre les clous de girofle et ajoutez-les au mélange.
- Ajoutez de l’eau petit à petit, afin d’obtenir une pâte lisse.
- Conditionnez la préparation dans un petit pot en verre.
Une recette de dentifrice maison anti-plaque
Basée principalement sur les vertus de l’argile blanche, cette recette de dentifrice fait-maison vous aidera à vous débarrasser de la plaque sur vos dents. Sous forme de poudre, vous devrez l’humidifier directement sur la brosse à dents avant de vous en servir.
Les ingrédients
- 3 cuillères à soupe d’argile blanche
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 8 gouttes d’HE de menthe douce
La préparation
- Mélangez l’argile et le bicarbonate de soude dans un même contenant.
- Ajoutez l’huile essentielle de menthe et mélangez à nouveau.
- Versez le tout dans un récipient en verre et refermez avec un couvercle.
À noter : protégez votre nez et votre bouche pendant la préparation, car les poudres utilisées ici sont volatiles.
Une recette de dentifrice fait-maison pour la blancheur des dents
Voici une recette de dentifrice maison qui utilise les propriétés du charbon végétal pour assurer le nettoyage parfait de vos dents, ainsi que leur blancheur. Outre son efficacité, il s’agit d’une recette très facile et très rapide à réaliser.
Les ingrédients
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- ½ cuillère à café de charbon végétal activé
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron
Préparation
- Mélangez l’huile de coco et le charbon végétal jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez l’huile essentielle et mélangez encore une fois.
- Versez la préparation dans un pot en verre et refermez-le.
À noter : ce dentifrice peut se conserver 2 mois environ.
Une recette de dentifrice maison apaisant et cicatrisant
Cette recette de dentifrice maison contient du gel d’aloe vera, connu pour ses vertus cicatrisantes, hydratantes et apaisantes. Elle s’avère donc idéale pour les gencives sensibles.
Les ingrédients
- 4 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
- 4 cuillères à soupe d’huile de coco
- 2 cuillères à soupe d’argile blanche
- 3 gouttes d’huile essentielle de votre choix
La préparation
- Faites fondre l’huile de coco au bain-marie.
- Hors du feu, ajoutez les ingrédients un à un et mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
- Versez la préparation dans un récipient refermable.
Une recette de dentifrice fait-maison sans bicarbonate
Certaines personnes sont particulièrement sensibles au pouvoir abrasif du bicarbonate de soude. Si c’est votre cas, cette recette de dentifrice utilisant du carbonate de calcium à la place, vous conviendra sans doute.
Les ingrédients
- 50 g de carbonate de calcium (blanc de Meudon)
- 30 g d’argile blanche
- 40 ml d’eau
- 1 cuillère à café d’huile de coco vierge liquide
- 20 gouttes d’HE de menthe verte
- 1 cuillère à soupe de xylitol
- 25 gouttes de cosgard
La préparation
- Mélangez l’argile, le carbonate de calcium et l’eau ensemble.
- Dans un autre contenant, faites fondre l’huile de coco et le xylitol, avant d’ajouter l’huile essentielle.
- Mélangez les deux préparations ensemble afin d’obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez le cosgard.
- Transvaser le tout dans un pot muni d’un couvercle.
À noter : le xylitol est un édulcorant naturel issu du bouleau. Le cosgard est l’un des rares conservateurs autorisés par Ecocert.
Une recette de dentifrice maison assainissant
Issu de la racine de l’arbuste Salvadora persica, le bâton de Siwak est traditionnellement utilisé en Inde et en Afrique comme brosse à dents végétale. Sous forme de poudre, le Siwak offre des propriétés assainissantes reconnues et exploitées dans cette recette de dentifrice.
Les ingrédients
- 5 cuillères à café de carbonate de calcium (blanc de Meudon)
- 3 cuillères à soupe d’amidon de maïs
- ½ cuillère à café d’huile de coco
- ½ cuillère à café de poudre de Siwak
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- 17 gouttes d’huile essentielle de menthe verte
La préparation
- Placez tous les ingrédients dans un mortier.
- Munissez-vous d’un pilon et mélangez pour obtenir une poudre bien homogène.
- Versez le mélange dans un bocal à couvercle.
À noter : les poudres étant volatiles, protégez votre nez et votre bouche durant les préparatifs.
Conclusion
Fabriquer son propre dentifrice n’a rien de compliqué et permet d’assurer efficacement votre hygiène dentaire, le tout sans produit toxique. À condition de bien choisir vos ingrédients de base (à minima bio), de doser correctement l’agent abrasif, et de respecter quelques règles d’hygiène durant la préparation.
Attention également à la durée de vie limitée de ces dentifrices naturels qui se conservent une dizaine de jours seulement, à l’abri de la chaleur ou au réfrigérateur.
Enfin, souvenez-vous que même s’ils sont naturels, certains ingrédients de ces recettes de dentifrice maison peuvent être allergisants ou contre-indiqués selon votre état de santé. Les huiles essentielles sont même déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux jeunes enfants. Renseignez-vous sur ces contre-indications afin de profiter de produits sains pour votre hygiène bucco-dentaire !
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